返回主页 | 设为首页 | 加入收藏 | 联系我们 | 后台管理

市场概况｜市场动态 | 食品安全｜网络会员｜信息化｜价格行情｜行情分析｜供求信息｜市场大户｜特色产品｜绿色基地｜招商信息｜物流配送

会员登录

用户名

密码

新用户注册

公告栏：

食品安全

·	番茄可健体抗癌调理胃肠功能
·	春食韭菜养肝补肾调经防癌防便秘
·	常吃白菜可防止维生素C缺乏症
·	4类水果巧治职业病：司机多吃橙…
·	野山菌有何功效
·	常吃西兰花可增强记忆力
·	山楂的功效
·	吃鲜枣能缓解压力不宜空腹或睡…
·	节后排毒消脂食物推荐：香菇可促…
·	人体保健最佳时间：饭前1小时吃…

市场商户

·	成华华精特菜配送中心
	主营：各种精特菜


·	继权果品商贸公司
	主营：各种精品水果


·	开基果菜商贸公司
	主营：各种水果、蔬菜


·	粮油、调味批发部
	主营：粮油、调味、榨菜等


·	粮油、调味批发中心
	主营：粮油\调味

吃鲜枣可补充维生素C缓解压力

当前位置：首页 -> 食品安全

吃鲜枣可补充维生素C缓解压力

你可能不知道，紧张、压力是消耗维生素C的主要原因。压力产生时，肾上腺皮质会分泌抗压力的激素，这种激素是对压力作出反应的主要“生力军”，在它的生成过程中，维生素C必不可少。

　　压力的产生不仅仅是因为紧张或不安等精神方面的因素，噪音、疲劳、睡眠不足、身体过热过冷，都会引起压力，会大量消耗维生素C。通常情况下，人体内储存有1.5克维生素C，压力增加时很快就被消耗掉。研究表明，当承受强大心理压力时，身体会消耗比平日多8倍的维生素C。要使身体不受压力的损害，平时必须尽可能多的摄取富含维C的食物。

　　含有丰富维生素C的食品，首推鲜枣，鲜枣有“天然维生素丸”之称，每天吃3—5枚就能保证足够的维生素，应付紧张的工作局面。此外，可以吃些菠萝、芒果、草莓，或者菜花、菠菜等果蔬。压力大的人，也可以服用维生素C片剂。